Keuntungan dan kerugian mengkonsumsi cabai

Keuntungan mengkonsumsi cabai

Selera orang terhadap makanan memang berbeda-beda. Ada yang suka rasa pedas ada juga yang tidak begitu menyukainya. Bagi yang punya selera pedas seperti saya, pasti merasa ada yang kurang jika makan makanan yang kurang atau bahkan tidak pedas sama sekali.

Sumber utama rasa pedas tersebut adalah cabai. Cabai itu sendiri, punya banyak manfaat bagi tubuh. Karena cabai mengandung vitamin C yang tinggi dan itu jelas berguna bagi tubuh. Serta beberapa manfaat lainya, seperti kandungan capsaicin yang bisa membunuh sel kanker, mengendalikan pencemaran mikroba pada makanan, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Kerugian mengkonsumsi cabai

Tapi kebanyakan mengkonsumsi cabai juga bisa berakibat buruk bagi tubuh. Misalnya ketika kita mau tidur. Menjelang tidur tubuh perlu dalam kondisi rileks. Makan makanan pedas sebelum tidur dapat mempercepat detak jantung dan meningkatkan temperatur tubuh yang menyebabkan kita susah tidur.

Akibat buruk mengkonsumsi makanan pedas yang lainya adalah lidah kita jadi kurang sensitif dengan rasa lain. Selain itu, makan makanan pedas juga dapat menyebabkan diare.

Dan yang paling parah, jika kita makan makanan pedas bisa berakibat permukaan lambung kita mudah mengalami luka dan menyebabkan penyakit mag. Ini di sebabkan lambung yang sering menerima makanan pedas membuat lapisan-lapisannya menjadi tipis sehingga rentan infeksi.

Untuk kita yang suka makan makanan pedas berlebihan, termasuk saya. Sebaiknya secara bertahap kurangi mengkonsumsi makanan pedas demi masa depan tubuh kita.

Baca juga

Keuntungan orang tidak pernah pacaran

Kerugian playboy/playgirl

Makanan yang perlu di hindari menurut ahli

Keuntungan di bisnis online ini

Keuntungan tersenyum

Cara menghilangkan bau mulut