Bisa mencapai puncak kenikmatan saat bercinta. Selain membuat kita merasa puas, tapi juga bisa membuat kita lebih sehat. Namun tidak semua orang bisa melakukannya. Terutama wanita.
Hal ini bisa saja di sebabkan kurangnya rasa percaya diri juga rasa malu dengan pasangan seksnya. Atau bisa juga karena faktor lainnya.

Jika anda atau pasangan anda mengalami masalah ini. Anda bisa mengatasi dengan mengkonsumsi banyak sayuran hijau. Karena kandunan vitamin E yang terdapat pada sayuran merupakan tokoh utama dalam produksi hormon seks dalam tubuh.

Selain itu anda juga bisa mengkonsumsi pisang. Pisang yang banyak mengandung vitamin B, sanggup mengubah karbohidrat menjadi energi. Dan sudah pasti dalam melakukan hubungan suami istri energi sangat di perlukan

Dan makanan lain yang bisa anda konsumsi supaya cepat orgasme adalah biji-bijian ( contohnya kwaci, biji labu, kacang kedelai, buncis, dll ) dan daging laut khususnya ikan. Ikan kaya akan asam lemak omega 3. Ikan juga dapat meningkatkan hormon dopamine yang dapat menyalakan sistem kesenangan otak. Ikan juga mengandung vitamin B yang terkait dengan kesuburan

Dalam pengolahan masakan sebaiknya perbanyak memberi bumbu bawang putih. Bawang putih berguna untuk menghancurkan plak yang terdapat di dalam dinding pembuluh darah. Dan akibatnya peredaran darah menjadi lancar.
Tetapi ada efek lain pada penggunaan bawang putih. Jika kita terlalu banyak mengkonsumsi bawang putih menyebabkan bau badan tak sedap.

Baca juga